stilden futás

2012.01.24 Kedd, 16:16:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:40:37

Távolság

20.7 km

Tempó

04:52 p/km (12.34 km/h)

Pulzus

Átlag
147
Minimum
100
Maximum
160

Edzésleírás

Oda-7 kiskör-vissza. Kb 400 méteren végig csúszott, szóval csak óvatosan mentem...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:40:37 20 05:02 11.93 0 100 160 147
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!