Edzésleírás
Most egy kicsit fáradt lábakkal indúltam neki . Nagyon óvatosan pilinckáztam csak , de igazából csak a repülők a végén lazítottak ki .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:40 | 10.2 | 05:27 | 10.99 | 0 | 0 | 112 | 104 |
Kopi Zoli 4647 napja
Napi két edzés? Jól nyomod.
Én fenn voltam a Piroson, 5 cm hó volt és végig esett. Szuper volt: