Edzésleírás
Gúta (Szlovákia) félmaraton.
Ha nem lesz tükörjég akkor megyek.
De semmi időterv, csak edzésként.
Nem volt tükörjég. De ki az a marha aki félmaratont fut viharos szélben, 5 fokban , január 6-án???
A maratonistákat nem említem, ők külön normátlan kategória......és én szépen lassan igyekszem ebbe a kategóriába.
Túl nagyképű leírni, de majd kifejtem a blogban, a nők közt az első lettem.
Külön köszönöm mindenkinek a Nagyinak szóló kívánságokat, mikor átértünk magyarba tudtam meg, hogy bevitték a kórházba. 3 féle baja lehet, amiből egy is sok lenne, nem áltatom magam, 82 éves. A legtöbb amit tehetek érte, hogy ott vagyok mellette, így amíg kórházban van 1-futás-1 pihenő, a pihenőnapon megyek hozzá. És holnap beviszem neki a KUPÁMAT.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 21.1 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok! Edzőversenyt megnyerni nem semmi! :)))) Le a kalappal! :)
MÉg mindig nem jó!!! DDD Köszi!
:))) feladom, nem tudok írni :))))
Jájjjj a nyagyidnak !!!!
Na most dobtam egy hátast!!!
A nagyodnak jobbulást !!!
Mégegyszer gratulálok, run-ka téritett ide,hogy itt megtalállak :) és sikerült ! Remélem még összefutunk más versenyeken is és a sorrenbe is kiegyezek ;) .
Köszönöm!
gratula :) nagymamádnak pedig gyógyulást kívánok!
azta! emelem kalpagom! es hajra nagyidnak ahogy faxau fogalmazott.
Gratulálok!
Gratulálok, és hajrá a nagyidnak!
Gratulálok, szuper vagy! :)
TÜNDÜS FANTASZTIKUS VAGY!
Hihetetlen vagy! :-)
Tündüs, fantasztikus vagy, ez nagyon-nagyon jó :-)))))))))))
Nagyid büszke lesz Rád (mint ahogy mi is büszkék vagyunk).
Hát Tündüs, nem jutok igazán szavakhoz!
Köszi nektek, tegnap írtam be, nehogy sírva kelljen lemondanom róla.
Hűha, gratulálok! Nem figyeltem az edzésnaplódban, hgoy ezt betervezted, mindig csak az aznapit ézem. Rodinak igaza van: eszméletlen vagy!
Tündüs, eszméletlen vagy! Gratulálok, csak így tovább :-)
Nagymamád biztos örülni fog a kupádnak!
Bozót 4647 napja
Jé, most látom csak, gratu! Jól kell versenyt választani :P (meg időjárást :)))))
Jobbulást a Nagyidnak!