Edzésleírás
Regeneráló futi Serpa bringás kíséretében.
2 km aszfalt (laza) Megyeri út, Óceánárok utca,
2 km Farkaserdő (lendületesebb),
2 km aszfalt (laza)Óceánárok, Megyeri
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 6 | 07:30 | 8.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ne hallgass rájuk, csak irigykednek. Azért ha van kisérőd ha nem akkor is futni kell!
Könnyű úgy, hogy külön biciklis kisérője van! Egészségedre!
Szuper segítőd van :)) Egs!
pátyalso 4661 napja
Lényeg,hogy a gyomorrontás a multévé:) Egs!