Edzésleírás
Na ez igencsak lightosra sikerült. 95 %-ban 143-t mutatott a pulzus.
Közben tesztelem a tesómtól kapott futófelsőt, kicsit aggódok, hogy összefutnak az autósok, mert a cipőm pink színe és a felsőm a türkizkékkel a feketén......le sem tudják rólam venni a szemüket.
Volt egy rossz lépésem a bal bokámat érzem, remélem holnap a bulifutásra rendbe jön.
Az utolsó kilin Neoton-Maraton dalát hallgattam..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 12.42 | 06:26 | 9.32 | 0 | 141 | 151 | 143 |
Legalább meglátnak, és jóval kisebb esélye van annak, hogy elütnek!
Egészségedre! :) És volt koccanás miattad? ;)
Minél tarkább, annál jobb a pulzus, ezt nem tudtad ???? Egs, szép és hogy nagyon őszinte legyek, qurvára irigylem ezt a pulzust :PűBoka meg rendben lesz, mert ezt akarom :)
Megnéztem a kiírást, jó bulinak tűnik :-)
Nálunk is lesz bulifuti, túrórudi a nevezési díj:))) Bár keveset futottam, azért ott leszek. Boldog új évet neked!
A nike futóklub szervezi, tavaly nem voltunk, így nem igazán tudom mire számítsunk, de kétlábon érkezünk, és a kiiírás szerint viszek csemegét, alkoholt nem, azzal nem lötyögöm végig a várost.
megyek is sütni, már biztos megkelt a tészta.
Bokának jobbulást (most én is a bal bokámat gyógyítgatom). Milyen bulifutás lesz holnap?
Niiincs??? Ezt el sem hiszem, kérjél kölcsön! DD
Én rendszeresen tarkában nyomom! Bár pink cuccom pon'nincs:) Egs!
Tündüs 4656 napja
Run-ka majd májusban ne irigyled a pulzust :(
Még nem volt koccanás, de már dolgozom rajta :)
Ne is üssenek el a járdán...