Edzésleírás
Annyi mesélni valóm lenne.
A múltkori futásnál KO a telimnek. Visszagondolva addig nem volt baja míg a gyaloglásokhoz azon kezdtem hallgatni a zenét.
Az utóbbi fél évben már nem vittem magammal, mert folyton lekapcsolt stb, de már hétköznap is problémás volt.
A múltkor kellett az uncsi állatkert körre valami hangulatfokozó, hát vittem magmmal, had zenéljen. Délután már nem tudtam hívást indítani (ekkor jön a ki-bekapcs v szétszed -összerak kb 25x, aztán lehet, hogy jó.) Most kibekapcs és kéri a PUK kódot.
Azanyád! Rántott hal panírozás közben.....szétszedem , úgy hagyom, 26-án hozok anyumtól egy kölcsöntelit és megkeresem a PUK kódot.
Majd szétPUKkanok a méregtől, mert minden ok, jönnek a karácsonyi sms-ek, nevek nélkül, mert nincs telefonszám-adat a kártyán....
Még egy óra szöszözés (mert a régi teli nem érzékeli, hogy benne a kártya...), adatok átmentve.
Ha üzennél és 24 óra múlva sem válaszólok, vagy hívsz és nem vagyok kapcsolható, akkor dobj egy üzit v. mélt, mert akkor a kártyát is cserélnem kell (azon is van korrózió nyom, de a teli teljesen rozsdás). Köszönöm!!
És a lényeg: Csabi jézuskája délutánra hozott egy mp3 lejátszót stb az unalmas kilóméterekre......
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:28 | 10.62 | 06:21 | 9.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Nem kaphatott nedvességet, bár a nadrágzsebemben hordtam, esetleg egy karra srősíthető telefontartóban. Akár ez is lehett az oka...
Zoli, nagyon szívesen.
Nem is hallottam eddig PUK kódról..
De rendes Jézuska!
Szép táv, 7 fok? Itt köd, 1-2 fok, egész napos esőszitálás.....
( Én meg kiköpöm a tüdömet, annyira meg vagyok fázva..)
Köszönöm a képeket,Tündüs.
Sok kilit kívánok az MP3 és stb-be:))))Egs!
Hát a kora tényleg nem indokolja a bekrepálást. Lehet, hogy nem bírja a rázkódást? Hova teszed futás közben? Vagy esetleg nedvességet kap?
Briel, le sem merem írni. Népzenétől a Scooterig mindent...Mára Besh O Drom és Ghymes jutott.
Majd csak 9-én megyek :)
2 éves és 3 hónapos volt, amióta futok azóta problémás és hihetetlen de kékek az alkatrészek, kártyaolvasó stb...Pedig nálam bőven ki szokott tartani egy teli 5 évig....
Szinteegyformát futottunk ma :-)))
Rozsdás telit még nem láttam... mennyi ideje használtad?
Telefonok előbb-utóbb bekrepálnak, ez van. A PUK kód az ravasz, fogós kérdés! .)))) Milyen zenéket hallgatsz futás közben?
Dolgozol ezekben a napokban?
Egészségedre a futást!
Sneci-ke 4659 napja
hát... akkor nincs több ötletem