Edzésleírás
edzésterv betartva... de egyre inkább távolódik a cél :(( ha Karácsony alatt nem tudom megtolni rendesen, akkor nem lesz meg, mert jövő héten 2 foci és egy színház is lesz... :((
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:00 | 10.6 | 05:45 | 10.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Szerintem Karácsony elött fuss egy 50-est, utána meg egy 100-ast, vagy forditva és két futásból meg lesz a 4000.:))))))))))
ki mondta, hogy idióta? :) Pudingok is kellenek a világba. Heti egy terepfutás elég, nem? és akkor legalább látok is. Egyesek már 3-4 órás programokat szerveznek szeszre...
mit néztek meg? vasárnap, hétfőn megyek a szigetre. mondjuk nem sötétben. :) vagy ha igen akkor az még a korai idő miatt lesz...
Zozó - :) - úgy látja, inkább közeledsz felé... ;)
Levicopter 4665 napja
Tolni kell, de vigyázz magadra !!! :))