mateve futás

2011.11.09 Szerda, 04:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:01:00

Távolság

20.74 km

Tempó

05:50 p/km (10.28 km/h)

Edzésleírás

Süss fel Nap...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:01:00 20.74 05:50 10.28 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

15 hozzászólás

dildi képe

dildi 4625 napja

Hát igen, én az idén azon kűzdöttem, hogy legalább az 1000 kilit elérjem, mások meg már az 5000-en is túl vannak........CONGRATULATIONS anyuska!!!!!!!!!!! Na majd talán a következő életemben sikerül(het)........ Egészségedre:))))))

prókátor képe

prókátor 4625 napja

Egs ! Gratula a ma reggelihez is!

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4625 napja

Majd Edit süt valamit.....valami finomságot

faxau képe

faxau 4625 napja

Ilyen korán nem bír kisütni. Még alszik....:)

nalacy képe

nalacy 4625 napja

Sztem ki fog sütni, max nem fog ragyogni, ezekből a reggeli félmarcsikból látszik milyen erős vagy, a többit tedd hozzá...

plekoklári képe

plekoklári 4625 napja

Egy szebb Nap!

Egészségedre!

mateve képe

mateve 4625 napja

Hogy mi jöhet még...? egy vonat...

márkusöcsi képe

márkusöcsi 4625 napja

4:45-kor?

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4625 napja

Editke mostanság nagyon elkapott a gépszíj....:-)

Gratulálok,és csak ámulok...Mi jöhet még?Napi teljes maratonok?:-)

stojesz képe

stojesz 4625 napja

Annyira durvák ezek a napi huszasok. Egészségedre :-)

eftomi képe

eftomi 4625 napja

Szép napot Edit! Az edzéseidet látva gondolkodom azon, hogy újra futva közlekedjek a dolgozóba. Ragályos. :-)

mjoci képe

mjoci 4625 napja

Már süt, elintéztem..))

csetbalu képe

csetbalu 4625 napja

szép reggelt, süt az lassan, előbukkan! :) egészség.

 

más vonatkozásban a süssfelnapról eszembe jutott egy vicc:

Egy család kiköltözik az USA-ba, a kisgyereket beadják az oviba. Az első szülői értekezleten az óvónő mondja az anyukának:

- Vigyék el pszichológushoz a gyereket, megmagyarázhatatlan kegyetlenség, agresszivitás látszik rajta!
- Miért, miből látszott?

- Égő csigát rajzolt - mondja az óvónő.
- Égő csigát? De hát ez igen egyszerű. A magyar gyerekek a csigát így hívogatják ki a házukból: Csiga-biga gyere ki, ég a házad ideki. Talán volt más is?
- Hát, mindenféle sérült madarakat rajzol, például a múltkor egy vak madarat - így az óvónő.
- Hm, hogyan? Ja, igen. Ön nem hallotta azt a kedves magyar mondókát, hogy csip, csip, csóka, vak varjúcska...
- Na, jó. De a csonka tehén mégiscsak durva.
- Csonka tehén? Hm,..Ja, igen. Egy nagyon helyes kis dalocskánk van: Boci, boci tarka, se füle, se farka...
- ...és mondja, kedves anyuka, semmi vidám, kedves dalocskát nem énekelnek a magyar gyerekek?
- Dehogynem! Ott van például a Süss fel nap, fényes nap, kertek alatt a ludaink megfagynak. .

- ... Basszus!

lbtibsz képe

lbtibsz 4625 napja

:)

Shrek képe

Shrek 4625 napja

Fog ... azaz köd ... mindegy, azaz nem mindegy! Szép napot!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!