Edzésleírás
Süss fel Nap...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:01:00 | 20.74 | 05:50 | 10.28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Egs ! Gratula a ma reggelihez is!
Majd Edit süt valamit.....valami finomságot
Ilyen korán nem bír kisütni. Még alszik....:)
Sztem ki fog sütni, max nem fog ragyogni, ezekből a reggeli félmarcsikból látszik milyen erős vagy, a többit tedd hozzá...
Egy szebb Nap!
Egészségedre!
Hogy mi jöhet még...? egy vonat...
4:45-kor?
Editke mostanság nagyon elkapott a gépszíj....:-)
Gratulálok,és csak ámulok...Mi jöhet még?Napi teljes maratonok?:-)
Annyira durvák ezek a napi huszasok. Egészségedre :-)
Szép napot Edit! Az edzéseidet látva gondolkodom azon, hogy újra futva közlekedjek a dolgozóba. Ragályos. :-)
Már süt, elintéztem..))
szép reggelt, süt az lassan, előbukkan! :) egészség.
más vonatkozásban a süssfelnapról eszembe jutott egy vicc:
Egy család kiköltözik az USA-ba, a kisgyereket beadják az oviba. Az első szülői értekezleten az óvónő mondja az anyukának:
- Vigyék el pszichológushoz a gyereket, megmagyarázhatatlan kegyetlenség, agresszivitás látszik rajta!
- Miért, miből látszott?
- Égő csigát rajzolt - mondja az óvónő.
- Égő csigát? De hát ez igen egyszerű. A magyar gyerekek a csigát így hívogatják ki a házukból: Csiga-biga gyere ki, ég a házad ideki. Talán volt más is?
- Hát, mindenféle sérült madarakat rajzol, például a múltkor egy vak madarat - így az óvónő.
- Hm, hogyan? Ja, igen. Ön nem hallotta azt a kedves magyar mondókát, hogy csip, csip, csóka, vak varjúcska...
- Na, jó. De a csonka tehén mégiscsak durva.
- Csonka tehén? Hm,..Ja, igen. Egy nagyon helyes kis dalocskánk van: Boci, boci tarka, se füle, se farka...
- ...és mondja, kedves anyuka, semmi vidám, kedves dalocskát nem énekelnek a magyar gyerekek?
- Dehogynem! Ott van például a Süss fel nap, fényes nap, kertek alatt a ludaink megfagynak. .
- ... Basszus!
:)
Fog ... azaz köd ... mindegy, azaz nem mindegy! Szép napot!
dildi 4625 napja
Hát igen, én az idén azon kűzdöttem, hogy legalább az 1000 kilit elérjem, mások meg már az 5000-en is túl vannak........CONGRATULATIONS anyuska!!!!!!!!!!! Na majd talán a következő életemben sikerül(het)........ Egészségedre:))))))