sikita futás

2011.10.27 Csütörtök, 10:11:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:44:45

Távolság

21.1 km

Tempó

04:58 p/km (12.09 km/h)

Edzésleírás

erősnek éreztem magam már az elején is, végig tartottam az 5 perces tempót, a végén még erősíteni is tudtam, csak vizet ittam, nem volt gond az energiával. A végén is friss maradtam :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:44:45 21.1 04:58 12.09 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!