panferik bringázás

2011.10.22 Szombat, 18:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

10:33:00

Távolság

201 km

Tempó

03:09 p/km (19.05 km/h)

Edzésleírás

17 óra alatt tekertem 201 km-t. Bruttó idő 10:33, nettó idő 8:07 a többit alvással töltöttem!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
10:33:00 201 03:09 19.05 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sipi képe

Sipi 4768 napja

Hoppá Feri! Ez nem volt semmi, nagy gratula!

A bruttó idő sem rossz, de a netto az baromi jó tempó!

 Kicsit későn kezdtél már bringázni idén, de még talán nem késő...:))  

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!