Edzésleírás
Laza futás a végén 8x80 m repülővel.
Nem emlékszem mikor aludtam ilyen rosszul éjjel. Az egész napomra rányomta a bélyegét. Fáradtan indulltam futni, de eltökélten, hogy akkor is megcsinálom. Arra sem emlékszem mikor álltam ennyit ezen a két körön, hol a cipőmmel, hol a forgalommal, hol az orrfújással votl gond.
Sőt mindennek a tetejébe, ez a jövő heti első edzésem lett volna, mára nem ez volt a feladat, ehhh fene vigye, legközelebb cavintont is veszek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:23 | 8.28 | 06:12 | 9.67 | 0 | 143 | 175 | 0 |
A lényeg, hogy kipipálva! Bááár, én anno megfogadtam, ha nem megy, nem erőltetem....Oszt mégiscsak erőltetem:-))) Aludj jól!
Minden nap nem lehet tökéletes! De Te mégis megcsináltad!!! Egészségedre!
Látom minden összejött...
Sajnálom, hogy rosszul aludtál, az tényleg rá tudja nyomni a bélyegét a napra. A futás attól még nagyon szép volt! Egs!
Most megcserélted, nem baj. A nap meg holnap újra kel, az első sugara téged érint, még ha nem is látod :)
Szép futás !
Én ma reggel nagyon nehezen bírtam felkelni...igaz szinte sötét volt kint félnyolckor is még....
hát most nem igazán jöttek össze a dolgok, de mindezek ellenére szépet futottál
forgi 4724 napja
A következő futásod első sorai legyenek:" nem emlékszem, mikor aludtam ilyen pompásan éjjel."...
Egészségedre!