Edzésleírás
A saját futás utáni gyakorlatsorom megtoldva egy triatlonos könyv javaslataival. Igen-igen jól esett.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:40:00 | 0 | 0 | 0 |
Egészségedre!!!
Egs! :)
ügyi, nagyon ügyi :-)
amit tegnap említettél: a karok és a vállak erősítéséhez a gumikötél vagy szalag nagyon hasznos
Bozót 4728 napja
Egs!