Huszárlány futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:50:00Távolság
15 kmTempó
07:20 p/km (8.18 km/h)Edzésleírás
Kényelmes, lötyögősre vettem. A terv 2 kör.
A második kör felénél felötlött bennem: miért nem futok hármat? Miért is ne? Igaz 10 kilinél többet még soha nem futottam, de hát az idő ideális - napsütéses hűvös, időm is van, a kiskorúmra az apukája vigyáz...
Lefutottam életem első tripla szigetkörét!
Életemben először futottam 15 kilit!!
Túl vagyok az első MInimaratoni távomon!!!
Az utolsó kör nagyon-nagyon nehezen ment. A tüdőm, a szívem bírta, a lábaim, a térdem alig. Ja, és előtte - utána 8-8 kili bringa!
Most a lábaim nagyon fájnak, de a szívem repked az örömtől!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 15 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
RunKa 4740 napja
Akkor ez egy duatlon drágám, büszkeség a köbön :)))
Na még egyet, na még egyet, így szokott összejönni a félmaraton aztán a maraton :)))
Pár nap pihi és rendbe jönnek !
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
picikata 4738 napja
Ez szép táv lett bizony... :)
Kell az ilyen sikerélmény mindenkinek... :)
....de vigyázz a lábikókra!