Edzésleírás
Sneci-kétől koppintott edzés. Jól megizzadtam.
Soha nem volt így kihasználva a szobabicajom, mint mióta futok , pedig már lassan 10 éve megvettem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 26.52 | 02:50 | 21.22 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hideg van kint???? Megfelelően fel kell öltözködni!
De milyen érdekes az időjárás....5 hete még a Nike nemzetközi maratonon, és félmaratonon sokan rosszul lettek a melegtől, most meg éjszakánként fagy....
Egészségedre, a spinning jó dolog, én még jártam is órákara, halál...:-))
Jelentem, tegnap beneveztem a siófoki félrmarcsira a Juditnál...mivel kellett új futócipő is...Úgyhogy már nincs visszaút:-)) Hajrá és készüljünk:-)
Azért úgy látom kint is összejött a táv! Egs!
egen kint nekem már nem jön össze, fázok.
Egészségedre.
Nekem is pont a napokban jutott eszembe, hogy lassan ezt is el lehet kezdeni.
Tündüs 4733 napja
Bringára a megfelelő öltözködés nálam kizárja az edzés lehetőségét...........