devaiarpad 4.83 km Futás 2011-10-08-n 18:55-kor

devaiarpad futás

2011.10.08 Szombat, 18:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:32:08

Távolság

4.83 km

Tempó

06:39 p/km (9.02 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Ma 5 perc könnyű, 20 perc lendületes és 5 perc könnyű futás volt az edzés. Ma nagyon magasra kúszott a pulzusom, pedig úgy éreztem, hogy könnyedén ment. A végén már nem tudtam annyira lelassítani, hogy a könnyű futás célzónájába visszamenjen a pulzusom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:08	4.83	06:39	9.02	0	0	162	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.