Edzésleírás
Ezt mindig külön írom ide, az első hídon átfotáson 173, a másodikon 165 a pulzus.
MÉg mindig nem tudja cég, melyik héten leszek éjszakás, így nem tudok tervezni...fene essen beléjük.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:00 | 8.92 | 06:30 | 9.23 | 0 | 144 | 155 | 150 |
Igen emelkedőre futni, nagyon inyenc dolog!
Nem értettem a szokatlan távot, de így minden világos. :) Egészségedre!
és az átlagpulzusod is szuperjó, egs
Egs ,hídfutó:))
Húúúú,ott csak 15 fok volt? Az sem rossz futóidő! Egs
Ne aggódj, úgyis te jössz ki belőle győztesen :)
Essen! :) Egs!
látom már a múlté az izomláz. :) hajrá!
zenoka 4769 napja
haaany pilleru hid?:D egeszegedre:) nagyon popec a pulzus!