Trois futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:16:38Távolság
29.5 km Szint: 1055 mTempó
08:42 p/km (6.90 km/h)Pulzus
Edzésleírás
A Tündér tt-t futottam a Budai-hegységben. Bogi meg Peti a rövidebb távon túrázott. Legalább négyszer sikerült elkavarnom, volt ahol helyismeret nélkül ez könnyen ment, oda lehetett volna egy-két szalagot tenni. Jól esett a futás, elég meleg volt, frissítés csak egy helyen, még jó hogy volt nálam camelbak, meg jól jött a Budaörsi és a Jánoshegyi kút. A hosszabb távon nem voltunk sokan, elég sok helyen senkivel sem találkoztam, sokat mentem egyedül. Nagyon szép útvonalon ment a túra, a Budaörsi rész nekem ismeretlen volt, a Kápolna és a Kő-hegy környéke is nagyon szép. Klassz volt! :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:16:38 | 29.5 | 08:42 | 6.90 | 1055 | 0 | 174 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
hencs007 4681 napja
Húúú, szép teljesítmény, gratulálok! Látom, a terepfutás lett az igazi szerelem... 1000 feletti szintet megfutni... huh, le a kalappal!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Zuzmó 4680 napja
Na, te sem tétlenkedtél ebben a jó időben. Húzós lehetett ilyen hőségben ekkora hegyekre föl-le futkározni. :-) Gratulálok!