Edzésleírás
Betyár Triatlon verseny került megrendezésre előszőr, ami nagyon jó hangulatú volt és szép helyen lett rendezve. Váltóban indultunk. Sanyi úszott én váltottam bringával (6 kőrben 42 km), aztán ismét futás Sanyinak. 3. helyen érkeztünk be, 9 csapat indult. Nagyon jól éreztem magam, könnyen , és erősen pörögtek a lábaim, folyamatosan fogtam be a versenyzőket. Volt egy nagy emelkedő, de alapvetően egy gyors, lendületes pálya volt. 1:12:55 ó/p/mplett az időm. Öszidő: 2:16:40 ó/p/mpköridőim:1. 00:11:322. 00:11:353. 00:11:454. 00:11:365. 00:11:536. 00:12:24
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:55 | 42 | 01:44 | 34.56 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ORBEA ORCA 4788 napja
Gratulálok jó kis tempót mentél ebben a szeles időben!