valentino 54 km Bringázás 2011-08-22-n 16:45-kor

valentino bringázás

2011.08.22 Hétfő, 16:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:36

Távolság

54 km

Tempó

01:57 p/km (30.68 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

bélával józsival. minden rendben volt. a gyomrom rendbe fog jönni, most már biztos,hogy sav probléma volt. bírtam a tempót. az emelkedőn még vigyáznom kell mert könnyen savasodom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:45:36	54	01:57	30.68	0	0	0	167	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.