lzszabo bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:25:16Távolság
132.85 kmTempó
02:00 p/km (30.05 km/h)Edzésleírás
bp-nagytarcsa-isaszeg-dány-zsámbok-tura-boldog-jászfényszaru- zsámbok-dány-isaszeg-pécel-bp kör. nem volt semmi menet, 36os síkokkal, 25ös hegymenetekkel :D minden jól is ment, de 75 és 85 km között volt egy iszonyatos mély pontom, aztán némi kajával, energiaszelettel és üdítövel sikerült visszatérni, onnantól újra jól ment. a vállfájás most elmaradt, úgy látszik, ma mindent jól csináltam. edzés után egy órányi nyújtás
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lzszabo 6086 napja