Edzésleírás
Változatos terepen (kavics, fű, aszfalt).
Eredetileg a külső töltés körét szerettem volna kipróbálni, de kisütött a napocska és inkább a belső töltésen kezdtem, az erdőben árnyék volt.
Úgy terveztem egy órát maradok, ennyi belefér. Az egész köröcske után, meg akartam keresni a külső töltésre felvezető utat, meg is lett, de inkább a szigetközi bringaúton futottam el a "3" km jelig, így sejtésre be tudom irni mennyi volt, de nem pontos adat.
A fűben futás kemény volt, megérezték a térdeim.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:28 | 11.5 | 06:29 | 9.27 | 0 | 0 | 0 | 150 |
Jó kis futi egészségedre!!
:) Klassz hely. Lehet, hogy valamikor megnézem zölden is:)
Faxau, Te ott már futottál! Valahogy kimaradt, hogy ez a Püspökerdőben esett meg...
én sem szeretem a füvet, nekem a fűcsomók inkább a bokámat készítik ki
A táv is és az idő is szép!! Milyen töltés?
A változatos terep és a fű ellenére remek tempó és irigylésre méltó pulzus. Egészségedre!
szép kis táv, én sem szeretek fűben futni!
torolt_4724 4791 napja
Aham, tényleg előbb jártam arra:-)) Ha nem indulok el melóból hazaérkezés után (16.30), akkor megette a fene! Egészségedre neked is!