Edzésleírás
Érdekes nap volt. Éjfél körül lerohadt az autó egy benzinkútnál (kb 1,5 km-re az otthonunktól), onnan séta haza. Baromi rosszul aludtam, tudtam, hogy nehéz nap lesz, szerencsére pont szabit vettem ki. Reggel telefonálgatás, idegeskedés, vontatás, idegeskedés, megnyugvás, hogy ki tudom fizetni a számlát, aztán irány a sziget, este még megbírságoltak, mert a Népfürdő utcai lakótelepen nem vettem parkolójegyet. Eszembe nem jutott, hogy ott is kellene.
A futás? Kieresztettem a gőzt... rég éreztem ilyen jó erőben magam, néha belepörgettem, néha kocogtam, néha tempót mentem. És nem foglalkoztam semmivel, csak a futással, a gondolataim is csak itt voltak... nagyon szeretnék sok ilyet.
körök: 30.07, 29.37, 26.10, 26.48, 24.47
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:17:31 | 26.75 | 05:08 | 11.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Bizony,a gőz tudja tolni az embert.:)))
Egészségedre!
hűha.....gratulálok!
Csak ismételni tudom, amit Zozónak és Anitának írtam: Ma tényleg gyorsak voltatok, skacok!:) Feljegyzem ezt a keddet, és megnézem, miv olt a levegőben:) És ugye-ugye, megéri nem elfutni az elejét, mert akkor lehet szépen gyorsulni a végére. Gratulálok!
zozo.m 4800 napja
Egs! Kemény vagy, Mester!! Bár az a fagyidopping:)))