Edzésleírás
Dv-Taksony. Családi felvezetéssel. J.vádli és b. térd amúgy semmi extra. Jó tempó, 3 után kezdtem bemelegedni és az utolsót kicsit meg is nyomtam :). 2km szakaszok 12:55, 12:55, 12:03. Hétvégén 15 vár
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:54 | 6 | 06:19 | 9.50 | 0 | 0 | 143 | 135 |