Edzésleírás
Nem tudtam aludni, ezért kimentem a szigetre kocogni egyet. Jó volt. Sokkal jobb, mint kora délután a 30 fokban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:04:20 | 21.4 | 05:49 | 10.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Egészségedre !! Más ember ha nem tud aludni :hülyeségeket csinál... TE meg a legjobb megoldást választottad !!!!
zozo.m 4823 napja
tanultam mais valamit a maistrotól. ha nem megy az alvás írány a szabad és futás...