mateve futás

2011.07.12 Kedd, 05:39:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:09:19

Távolság

12.06 km

Tempó

05:45 p/km (10.44 km/h)

Edzésleírás

Ismét szép napra virradtunk: nyár van, süt a nap, tudok futni, van hova futnom, a kakaómat már beburítottam a pofimba....ugyan mi kellene még...? Na jó..mondjuk kevés munka..de majd ezt is megoldom.. :))

Ez most annyira jó volt, hogy lehet, hogy hazafelé is futni fogok... o:)

Szép napot mindenkinek!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:09:19 12.06 05:45 10.44 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

16 hozzászólás

Bigyi68 képe

Bigyi68 4745 napja

Hja! Könnyű a reggeli hűvösben...  már annak, aki fel tud kelni :-)  egyébként köszi a megemlékezést :-)

csetbalu képe

csetbalu 4745 napja

jogos, köszönöm. mi is örülünk ha hazaérsz. akkor már lassan mi is indulunk:)

mateve képe

mateve 4745 napja

:D:D:D szted..?

posztizoli képe

posztizoli 4745 napja

Még attol is jobban mint a melóhelyre???

mateve képe

mateve 4745 napja

Hosszabb...? Árpi...te egy gyilkos vagy....én meg lusta....ergo örülök, ha hazaérek... :)

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4745 napja

Lassan olyan leszel mint Forrest Gump! Mindenhova futva mész....

feketearpi képe

feketearpi 4745 napja

Hazafele messzebb legyen az az út.Egészségedre,a kakaót is.

mateve képe

mateve 4745 napja

no igen....úgy látom, ezt most már tényleg bebuktam.....kell nekem mindent leírni... ;-)

nalacy képe

nalacy 4745 napja

Ezek után már nincs más választásod: haza is futnod kell:))) Egs!

Szőlőszem képe

Szőlőszem 4745 napja

Úgy tűnik abba se hagytad volna:)

stojesz képe

stojesz 4745 napja

Szerintem meg nem csak én vagyok kerge ;)))

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4745 napja

Szerintem meg egy citromos Colnago lenne neked nagyon jó....Bár a narancsos az igazi,a Rabobank....:-)

Szerintem ha a futásaidat átszámolnánk bringa km-re majdnem ott járnál valahol,mint én...

Szerintem tutti,hogy hazafelé is futni fogsz:-)

Sterintem a napod is szép lesz,és a heted is:-)

Tutu képe

Tutu 4745 napja

:)) Szerintem egy citromos Calippo elfér még a kakaó mellett ebben a nagy melegben. :)))

Legyen ilyen az egész heted! Egs a futást! :))

mjoci képe

mjoci 4745 napja

De ugye a bögrét utána nem felejtetted el kiköpni???:)))))))))

runing képe

runing 4745 napja

nem lehet-én tudom, érzem- biztos futni fogsz hazafele is: nyár lesz, sütni fog a nap, lesz hava futnod...( a többit Rád bizom):-)

csetbalu képe

csetbalu 4745 napja

a citromos gössert nem hagynám ki, mondjuk kakaóval érdekes elegyet képezne...:)

egészség az ismét szép napon:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!