Trois futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:42:45Távolság
31 km Szint: 835 mTempó
07:11 p/km (8.35 km/h)Pulzus
Edzésleírás
A kedvelt körömet futottam a Pilisben. Csillaghegy, Ezüst-Kevély, Nagy-Kevély, Oszoly, Csikóváraljai-th, Hubertusz-ház, Lajos-forrás, Kőhegy, Szentendre-HÉV. Brutál meleg volt, az erdőben még csak-csak lehetett bírni, de ahogy kiértem a Napra, egyből hőség, perzselés... Nem értem, hogy tudnak a sivatagba futni... :-) Oszoly alatt egy nagyobb diákcsoporttal is találkoztam, akik nagyon lelkesen biztattak, meg többen pacsiztak... mintha valami komoly versenyen lettem volna... jól esett.. :-) A futi is jól ment, már jó volt újra hegyen, erdőben futni... :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:42:45 | 31 | 07:11 | 8.35 | 835 | 0 | 171 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Zuzmó 4737 napja
Én meg egy fa árnyékában fetrengve majd' megdöglöttem a melegtől. :-) Ilyenkor futni tényleg csak a legkeményebbek képesek. Gratulálok!!!
hencs007 4737 napja
Nem vagy semmi! Ekkora hőségben is lenyomtad! És én még a Hortobágyon futókat sajnáltam... Bár az kicsit kitettebb terep...
Gratula, szép edzés!
mácsányzsuzska 4739 napja
Nagyon szépet mentél megint. Én meg ezért irigykedem :) bár valóban kellemetes reggeli futik sikeredtek szerb szomszédainknál. Kép nincs sok, de hoztam egy kis hárs illatot, üvegbe zárva... Ha szereted, akkor a méhcsípést ellensúlyozandó viszek egy adagot :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Trois 4737 napja
Köszi-köszi! :-)
A meleg tényleg kemény volt, azért én a téli futásokat valahogy jobban bírom.. :-)