mateve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:05Távolság
12.08 kmTempó
05:48 p/km (10.34 km/h)Edzésleírás
A táv egy harmadánál még úgy éreztem, hogy ez egy átlagos, semmi extrás befutás lesz...aztán bekanyarodtam a murvabánya felé: a bányatavacskámnak hűlt helye, remélem a békagyerekek időben kifejlődtek...Találkoztam egy hajléktalannal, 2 tapsifülessel és egy félmeztelen futóval. Kezdtem módfelett remekül érezni magam: a vádlim a masszírozásnak hála teljesen rendben volt/van, jólesett a futi, jó volt a zene, időnként kellemes borzongás futott végig a karjaimon... Aztán már amikor majdnem beértem a suliba, a bringaúton jött velem szembe egy vén f@sz, aki valahogy sehogy sem akart elférni, és ezt szóvá is tette nem túl civilizált formában...persze kapott rá választ rögtön...sőt kis híjján utána fordultam, hogy javaslatot tegyek neki, hogy a lopott kosarat vigye vissza a bótba aztán menjen haza és játszadozzon egy kicsit magával, ha még egyáltalán tud, hogy legyen még valami öröme is az életben....de az is eszembe jutott, hogy elég ha csak mellé megyek és 1 ujjal kibillentem a nem túl stabil egyensúlyából...ááááá...késésben is vagyok....és bár az öreg tempója az egyém alatt van, nem szüttyögök vele: majd a kisördögei tovább szórakoztatják.... :)) Annyi hasznom azért származott ebből a kis közjátékból, hogy a kezdődő izomgörcs a vádlimból egyből továszállt...lehet, hogy a tata kapta meg...? ;-) Ez (is) legyen már az ő problémája....
Szóval ma is csak azt tudom írni: legyen szép napja mindenkinek!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:05 | 12.08 | 05:48 | 10.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
19 hozzászólás
...májashurka 4750 napja
most előtte és most raktam le nektek Fehérváron dinnyét.
Nyugalom pedig nem csak annak a titka:-)
Czeglédi Ferenc 4750 napja
A papa annyira felmérgelt, hogy maxigázzal futottál tovább...
Mi lett a tavacskával?
Én ma a Kösely -folyómat látogattam meg Nádudvaron, ott bezzeg csak úgy suhannak le a köbméterek ( 7 köbméter/sec) a békák számából itélve a te békagyerekeid oda átköltöztek!
mateve 4750 napja
Nekem futás nélkül is megy.... :D:D:D
Gandi 4750 napja
mondanám, hogy relax, de már úgyis túl vagy rajta :-)
(egyébként nekem mindig megnő a beszólogatós kedvem futás közben. Ki érti ezt? :-))
csetbalu 4750 napja
jólvan, módosítom, mindketten beszólogatók vagytok....:)
mondjuk egy csákknoriszos pörgőrúgásos akciót én is megsasolnék hajnalban szfvár kihalt környékén...
Shrek 4750 napja
Egyszer látnánk már egy igazi akciót tőled ... De mindig csak a duma ... :-)
TiGör 4750 napja
Kaptál mára jót is rosszat is. :) Ennél nyugisabb napot kívánok!
mateve 4750 napja
Nem mondtam neki semmi csúnyát, csak ennyit: papa előre nézz mert fejre állsz....
A futó fiatal pasi volt... :))
márkusöcsi 4750 napja
Boszorkány! ..szegény öreg, csak felismert! :)
tekla8a 4750 napja
Remélem a félmeztelen sporttárs pasi volt, és kicsit fiatabbka, mint a problámás, kosárlopó bácsi.
Legyen neked is nagyon szép napod!
nalacy 4750 napja
Nem ér annyit, hogy felhúzza magát az ember, nap mint nap lehet találkozni efélékkel, sztem az okoz nekik örömöt, ha látják, hogy a másik ember is zizis lesz tőle. Ha van rá lehetőség én teljesen nyugodt hangnemben szoktam nekik elmondani, hogy mi nem tetszik, ettől általában meglepődnek, számukra kezelhetetlenné válik a helyzet és elsomfordálnak. A minap a Tescoban az egyik pultnál pofátlankodott volna egy ürge, a beszélgetésünk végére azt is elfelejthette, hogy mit akart venni, mert egy pár másodperces gondolkodás után arrébbállt. Neked is szép napot!
Tutu 4750 napja
Az ilyenek beleesnek az "aki hülye az is marad" kategóriába...
Annak meg örülök, hogy a futóművek jól vannak :)
csetbalu 4750 napja
teljesen átlagos normális reggelnek tűnik ez is:) egészség , szép reggelt:) napot.:)
HarcsaBarna 4750 napja
Legalább az adrenalin felébresztett... szép napot!
runing 4750 napja
....most láttam egy "tatát" ...próbál biciklizni, de görcsöl a lába...illetve a lába biztos:-) ...pedig ráébredt,hogy : még is le a kalappal az előtt a csajszi előtt aki futott vele szenbem ma ....és .....vissza szeretné vinni a kosarat is....:-))))
Szőlőszem 4750 napja
A csigákat is a helyükre szoktad szállítani, az öregnek is az árokban lett volna a helye!:)
mjoci 4750 napja
Ennyi mindentöl tutira felébredtél, nem kell kávé.:))))))))))))))
pecsenye 4750 napja
no és mi volt az extra?:):):) jól felpörgetted magad..:):) remélem ezzel a heti dühroham letudva.. jöhet a vasárnap, nyugiban:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bozót 4750 napja
Zajlik a lét felétek is, látom :P