tomikaga futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:35:24Távolság
18.4 kmTempó
05:11 p/km (11.57 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Ultrabalaton 2011
Lehetett volna jobb is, ha nem jut rám még 3400 extra méter... :(
De ahhoz képest, hogy idén mennyit edzettem, egész jó még így is. Ha leszámolom az u'ccsó 3,4-et, akkor majdnem megvolt az 5perces km... Mjad jövőre :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:35:24 | 18.4 | 05:11 | 11.57 | 0 | 89 | 179 | 160 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
szundi111 4849 napja
Azért a sok tekerésnek van haszna, ha a plusz kilométerek is simán mentek !!!! :)
tomikaga 4849 napja
Köszi mindenkinek! :)
Sok választásom nem volt, első a falkaszellem. És csak futottam és futottam... :) Legalább most már tudom, hogy különösebb felkészülés nélkül le tudnék futni egy félmaratont :))))
Daniloo 4850 napja
Igen, profi módon!
Gratulálok!
RemAti 4850 napja
Viszont profi módjára megoldottad a helyzetett. Gratulálok!
monique 4850 napja
gratula :) sajnálom h megkavarodtak a dolgok a váltással!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
blackcat 4846 napja
gratulálok a futásodhoz :)