Edzésleírás
Ultrabalaton, Csopak-Tihany szakasz. Nagyon nem esett jól odaállni a váltáshoz 15 perc alvás után, de indulás után pár perccel már egészen élveztem a futást. Próbáltam nem elfutni magam, mert tudtam, hogy Tihany előtt ott van az a csúnya emelkedő. Sajnos Balatonfüreden elkavartam, így 12,3 km helyett 13,1 lett a vége. Az emelkedőn leszegtem a fejem, és csak arra koncentráltam, hogy a messze előttem futó sporit beérjem, ez pár száz méterrel a befutó előtt sikerült is. Sikerült a végén egy jót hajráznom, nagyon jól esett a befutás, de főleg a dinnye, amiből egy csomót bezabáltam. Nagyon jó volt idén is az UB, köszönjük a szervezést!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:09 | 13.1 | 04:49 | 12.45 | 0 | 0 | 180 | 169 |
szuszu 4891 napja
Remek befutó volt! Gratulálok!