retisonic futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:45:37Távolság
20.1 kmTempó
05:15 p/km (11.42 km/h)Pulzus
Átlag
179
Minimum
0
Maximum
191
Edzésleírás
Ultrabalaton, Tihany-Dörgicse szakasz. Előzetesen 1:50 körüli időre saccoltam, de jól ment, nem volt semmi szenvedés, maradt is bennem, így bizakodóan tekintek a további szakaszok elé. Imádom ezt a versenyt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:29:39 | 5.8 | 05:07 | 11.74 | 0 | 0 | 181 | 171 | |
| 00:28:48 | 5.4 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 186 | 180 | |
| 00:24:22 | 4.4 | 05:32 | 10.83 | 0 | 0 | 191 | 184 | |
| 00:22:48 | 4.5 | 05:04 | 11.84 | 0 | 0 | 191 | 184 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel Nimbus 12
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
