mateve túra

2011.06.24 Péntek, 06:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:36:00

Távolság

3.3 km

Tempó

10:55 p/km (5.50 km/h)

Edzésleírás

Ma már csak  beslattyogtam...ez már a célegyenes, legalábbis a melóban... ;-)

És csak külön pecsenye kedvéért:

Szép napot mindenkinek!!!!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:36:00 3.3 10:55 5.50 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

12 hozzászólás

lbtibsz képe

lbtibsz 4761 napja

Pénteken nem gondoltam, hogy ez a kerékpáros kísérő (az egyik kerékpáros kísérő?)  esetleg pecsenye lehet....

:)

lbtibsz képe

lbtibsz 4763 napja

Holnap-holnaputánra jó időt, jó futást!

A csiga-  és egyéb élőlény-mentést kéretik a kerékpáros kísérőre hagyni!

Holnap, a gödöllöi, kb. 11-től fél 2-ig tartó futásom alatt igyekszem majd gondolatátvitel útján "erőt küldeni" Nektek.

Nagy. nagy hajrá (Székesfehérvár!)

mjoci képe

mjoci 4763 napja

Az rég volt talán igaz se volt.:))

mateve képe

mateve 4763 napja

no persze Balu.......de ne aggódj, lesz ott lenn egy csomó jó fej lökött futó...de azért igyekszem, h időben végezzünk a melóval....becsszó...

Joci...te tényleg sokat feljődtél tavaly óta....de én még emlékszem, h a Velencei-tó körön felfaltad a krémesemet.... ;-)

mjoci képe

mjoci 4763 napja

Nem lesz palacsinta??? Ez megbocsáthatalan.:))

Pedig úgy vigyáztam volna Edit részére.:))))))))))

csetbalu képe

csetbalu 4763 napja

:( pedig miattad megyünk már ma..:(

mateve képe

mateve 4763 napja

Nem baj Balu, ezt most megbocsájtom....főleg, hogy még nem is biztos, hogy le tudok e ma menni Tihanyba.... :))

csetbalu képe

csetbalu 4763 napja

stílszerűen... : munka után elfutsz Tihanyba??:)

szép reggelt, délutánra nem ígérek palacsintát:)

mateve képe

mateve 4763 napja

Én nélkülözhetetlen vagyok....legalábbis a főnököm szerint... ;-)

mjoci képe

mjoci 4763 napja

Én ma már nem dolgozok.:)))))

Oszt bemelegitésként otthonról futsz Tihanyba???:)))))))))))

runing képe

runing 4763 napja

ebbe a célegyenesbe beslattyogtál....hiszen abba a "másik"  követkeő CÉLEGYENESBE.....:-))))))))

engem kirázott a hideg....ennyire lehült volna a levegő????!

pecsenye képe

pecsenye 4763 napja

no persze.. csak a kedvemért..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!