Edzésleírás
Ma már csak beslattyogtam...ez már a célegyenes, legalábbis a melóban... ;-)
És csak külön pecsenye kedvéért:
Szép napot mindenkinek!!!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:00 | 3.3 | 10:55 | 5.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Holnap-holnaputánra jó időt, jó futást!
A csiga- és egyéb élőlény-mentést kéretik a kerékpáros kísérőre hagyni!
Holnap, a gödöllöi, kb. 11-től fél 2-ig tartó futásom alatt igyekszem majd gondolatátvitel útján "erőt küldeni" Nektek.
Nagy. nagy hajrá (Székesfehérvár!)
Az rég volt talán igaz se volt.:))
no persze Balu.......de ne aggódj, lesz ott lenn egy csomó jó fej lökött futó...de azért igyekszem, h időben végezzünk a melóval....becsszó...
Joci...te tényleg sokat feljődtél tavaly óta....de én még emlékszem, h a Velencei-tó körön felfaltad a krémesemet.... ;-)
Nem lesz palacsinta??? Ez megbocsáthatalan.:))
Pedig úgy vigyáztam volna Edit részére.:))))))))))
:( pedig miattad megyünk már ma..:(
Nem baj Balu, ezt most megbocsájtom....főleg, hogy még nem is biztos, hogy le tudok e ma menni Tihanyba.... :))
stílszerűen... : munka után elfutsz Tihanyba??:)
szép reggelt, délutánra nem ígérek palacsintát:)
Én nélkülözhetetlen vagyok....legalábbis a főnököm szerint... ;-)
Én ma már nem dolgozok.:)))))
Oszt bemelegitésként otthonról futsz Tihanyba???:)))))))))))
ebbe a célegyenesbe beslattyogtál....hiszen abba a "másik" követkeő CÉLEGYENESBE.....:-))))))))
engem kirázott a hideg....ennyire lehült volna a levegő????!
no persze.. csak a kedvemért..
lbtibsz 4761 napja
Pénteken nem gondoltam, hogy ez a kerékpáros kísérő (az egyik kerékpáros kísérő?) esetleg pecsenye lehet....
:)