aviczian futás

2011.06.13 Hétfő, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:24:00

Távolság

13.4 km

Tempó

06:16 p/km (9.57 km/h)

Pulzus

Átlag
144
Minimum
0
Maximum
159

Edzésleírás

 

Újabb kalandozás Kisunfélegyháza körül. Ki a városból, először néptelen, majd forgalmas utakon. Találtam egy tocsogós részt nagyon sok érdekes vízimadárral, nagy kócagot is láttam. Nem volt nagyon meleg, de nagyon tűzött a Nap. Sapkám nem volt, elfelejtettem hozni. Vizet vittem, locsoltam a fejemet, ittam. Árnyék sehol, a végére kiszívta a Nap az erőmet.

A lábam kb, 30 percen át fájt, ez lényegében az első 4 km volt. Csak ezután múlt el. Ebben  a cipőben sokáig tart, mire bejáródik, viszont a múltkor futás után másnap egyáltalán nem fájt. Kíváncsi leszek....

 

 

http://www.futoterkep.hu/futas/KISKUNFELEGYHAZA__ZOLDMEZO_LAKOTELEP_FELE__2011_06_13___iakcf4/

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

rodriguez képe

rodriguez 4959 napja

Sapka.. Listán van? :-) Egyébként nagyon jók lesztek Srácok!

eszko képe

eszko 4961 napja

Hajrá spori, jó lesz az!

bencsikp képe

bencsikp 4962 napja

Jövő hétvégére járasd be azt a cipőt! :-)

Felszerelések

Nike LunarGlide +2