navratil 204 km Bringázás 2011-06-04-n 09:00-kor

navratil bringázás

2011.06.04 Szombat, 09:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

06:04:00

Távolság

204 km Szint: 300 m

Tempó

01:47 p/km (33.63 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

Tour de Pelso brutto idő 6 ó 8 p

10km lassú rajt; 1.óra végén 38,1km/h átlag; 2. óra végén 38,08 ; 3.óra végén 35; 4. óra végén 34,95; 5. óra végén 33 km/ó átlag; célban 33,62 km/ó netto átlag.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
06:04:00	204	01:47	33.63	300	95	0	178	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.