Edzésleírás
Keszthelyi Kilométerek félmaraton. Reggel még úgy nézett ki, hogy egész tisztességes lesz az időjárás, de persze a rajtra kisütött a nap, onnan pedig tűzött ezerrel. Hál' istennek a páratartalom is magas volt, így egyértelmű volt hogy nem ma fogom a legjobbamat futni. Ha ehhez hozzávesszük, hogy szerintem a keszthelyi nem egy egyszerű pálya, máris egész pofás az időm.:) Másoknak sem lehetett könnyű, mert ha jól értettem, akkor a női harmadik heyezett előtt értem be. Aztán lehet, hogy rosszul hallottam. Mindegy, szuper vesreny volt, ahogy mindig, köszönet Beának a szervezésért. Egy építő jellegű kritikám lenne, mégpedig, hogy nem ártana az önkénteseket kiképezni egy kicsit, mert kétszer is megszívtam miattuk a frissítést. Persze nem múlott ezen semmi, de akkor is kicsit bosszantó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:48:17 | 21.1 | 05:08 | 11.69 | 0 | 0 | 198 | 185 |
szuszu 4912 napja
Ügyes vagy!