Edzésleírás
1000 m (6 gyors, 4 vegyes x3)
500m (hát, 2 gyors)
500m (vállérintéses, 5ös, gyors)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 2.11 | 21:20 | 2.81 | 0 | 0 | 0 |