Edzésleírás
a futás után, a asszonnyal sziki-szökit játszottunk. ő elbújt 20 km-es körzetben én pedig megkerestem. (a 15 kg-os keróval persze) na ez jó nap volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:15 | 35.6 | 02:05 | 28.77 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |