navratil bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:53:28Távolság
65 km Szint: 50 mTempó
01:45 p/km (34.37 km/h)Pulzus
Átlag
163
Minimum
0
Maximum
181
Edzésleírás
kat Master 3 : 8. hely; absz 100. hely
Az éles rajt előtt nem helyezkedtem elég jól, és úgy elnyúlt az eleje tőlem a gátra réfordulás után, hogy nem tudtam felkapaszkodni. Onnan végig a 3. vagy 4. boly elején törtem a szelet. Oda 38-40, vissza 30-32. 2-3-4 emberrel váltogattunk csak, a többi kb 50 kolléga a bolyban csak utazott (mint pl a kedves Palesz is ) és így nem is volt tempó. Előző boly 1 perccel előttünk ért be - benne a kedves Tomi powered by pálinka.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:53:27 | 65 | 01:45 | 34.38 | 50 | 90 | 0 | 181 | 163 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
