Edzésleírás
Petivel Market elől indultunk elég fáradtan. Erős tempóban mentünk Csobánka felől mentünk Szent+-ig. 46:30 p/mp körül volt. Az emelkedőket nagyon megéreztem, nincs még állóképességem a betegség után. Visszafelé verseny tempót jöttünk 40-43 km/h.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:40:00 | 75 | 02:08 | 28.13 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |