Edzésleírás
6 hossz bem
22 hossz 4 gyors, 1 hát
8x3 (2x(pill, 2 gyors, hát, 2 gyors, mell, 2 gyors, 3 gyors)
6x1 levegő nélküli (3 siker)
6 levezető
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 2.11 | 18:57 | 3.17 | 0 | 0 | 0 |