hobagoly 10.7 km Futás 2011-04-03-n 07:13-kor

hobagoly futás

2011.04.03 Vasárnap, 07:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:48

Távolság

10.7 km

Tempó

05:58 p/km (10.06 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Ma reggel futottam két kört a Margitszigeten. Ezúttal már jó volt a pulzusmérő, ezért végre nem csak "érzésre" tudhattam, hogy jó tempóban megyek-e. Az eredmény nem is váratott magára: ezúttal végre a második kört is kifulladás nélkül bírtam. Az idő is eszményi volt: se nem hideg, se nem meleg. Igaz, most van némi izomlázam...

1. kör: 31'44.8" átlag: 149 max: 156

2. kör: 31'57.8" átlag: 156 max: 167

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:48	10.7	05:58	10.06	0	86	168	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.