retisonic 30.3 km Futás 2011-03-27-n 08:05-kor

retisonic futás

2011.03.27 Vasárnap, 08:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:56:02

Távolság

30.3 km

Tempó

05:49 p/km (10.33 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

187

Edzésleírás

A bécsi maratonra való felkészülésem első és egyben utolsó 30 feletti futása. Nem így terveztem, de a betegségek keresztül húzták a számításaimat.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:56:02	30.3	05:49	10.33	0	0	187	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel-Stratus 4

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.