Edzésleírás
Családi tekerés. Taktikai okokból ezt a tekerést választottam a Bogiékkal való 53 km helyett, a taktikai tiszt tanácsára, aki egyben a nejem is, Ugye, hogy jó döntés volt, főleg hosszú távon. Futással kompenzáltam
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 17 | 04:07 | 14.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |