Edzésleírás
Ezt már tegnap este elkezdtem, csak annyira fáradtak voltak a combjaim, hogy 6 perc után abba is hagytam. Ez a 3. szint még a kezdő fokozaton is ölég durva, hát, lesz hova fejlődni.
Level 3., 1. nap
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |