mateve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:42:13Távolság
57.62 kmTempó
05:56 p/km (10.10 km/h)Edzésleírás
Szfvár-Zámoly-Gánt-Csákvár-Pacipuszta(még mindig nincs cuki)-Szfvár
Az első 25,5 km-t olyan erős szembeszélben tettük meg, hogy az átlagtempónk 6:16 volt...időnként szinte helyben topogtunk... :)) Azon filóztunk, hogy ezt a részt 1,5-ös szorzóval kellene beszámítanunk... o:)
Miután befordultunk Csákvár felé egyből barátságosabb lett a klíma...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:42:13 | 57.62 | 05:56 | 10.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
yoyo 4872 napja
Nem mondom 6on belüli átlag ilyen szélben,és ilyen távon ..
Hááát mi lesz itt kérem hamarosan ;)
Nagy gratula
lbtibsz 4872 napja
Úúúúúúúúúúú. A 6:16 lassú tempó? Egy világ omlott össze bennem! Nem is lesz cuki! :)
Kicsi 4872 napja
Nekem sokszor szembeszél nélkül is 6:20 körül van az átlagom. :))
Te viszont szépet küzdöttél abban az ítéletidőben!!!!!
posztizoli 4872 napja
Tehát Fehérvár felől tört ránk a szél!! De irigylem azt a + 20kilit(:
Shrek 4872 napja
Legközelebb ne klímát vigyél magaddal, hanem Trabant ajtót. Ha fúj a szél, feltekered az ablakot, ha meleged van, akkor meg le. ... :D:D:D ...
nalacy 4872 napja
Kellemes vasárnap délelőtti programotok is lehetett volna, ha nincs az a szellő, de sajna a jövő hét időjárása sem lesz valami habostorta szerű. Egészségedre!
márkusöcsi 4872 napja
Látom, ismét km gyűjtögetéssel múlattátok a hétvégéteket! Gratula!
Én akár 2-es szorzót is megszavazok az érintett szakaszra!
pecsenye 4872 napja
rögtön ott kellett volna kezdeni:) egs
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dildi 4870 napja
És mi lett volna, ha Neketek is hátszeletek van??? Atyaég!!!!!!!!!! Egészségedre és gratula!