tsoma 28.2 km Futás 2011-03-05-n 16:10-kor

tsoma futás

2011.03.05 Szombat, 16:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:21:15

Távolság

28.2 km

Tempó

05:01 p/km (11.98 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Ha a február 13-i futáshoz viszonyitok - akkor elégedett lehetek.

Az ólom az első kiliken még benne volt a lábaimban. A féltáv utáni frissités több volt mint a multkori 'semmi', de felfért volna még egy a háromnegyed távnál.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:21:15	28.2	05:01	11.98	0	0	158	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.