Edzésleírás
Bp.dp. A szokásos parti út oda-vissza + 2 kiskör. Aggódva indultam, milyen hozadéka lett a múlt heti sielésnek v a kihagyásnak, de nem volt gondom. Remekül ment, kellemes edzés volt. (9:23, 9:16, 6:40)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:32 | 6 | 06:45 | 8.88 | 0 | 100 | 149 | 140 |