mateve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:01Távolság
11.56 kmTempó
06:03 p/km (9.91 km/h)Edzésleírás
Indulás után hamarosan már 'remek' kis ónos esőt kaptunk a pofikánba: Samu nem győzött segélykérően hátranézni (ott vagyunk már????)....ropogott a talpam alatt a jég, járda-bringaút csúszott, így aztán a város szélén közös megegyezéssel visszafordultunk és néhány 'büntikör' beillesztésével hazakocogtunk...Amilyen nehéz volt az indulás, olyan kellemes a befejezés.
Szép napot mindenkinek!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:01 | 11.56 | 06:03 | 9.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
atom 4890 napja
Ezek után egy hónap múlva már semmi nem lehet akadály :)!
Én is olvastam a futanetes cikket, tényleg jó, gratulálok!
posztizoli 4890 napja
A héten semmi meló, csak a koránkelés??Kutyámnak nem engedem megnézni a naplódat, mert még megharagszik ...rám!!
márkusöcsi 4890 napja
Szegény kutyus! A Balaton körbe futásáról már értesítetted? :)
Shrek 4890 napja
Csak hogy ne legyen hiányod ... Szép napot!
TiGör 4890 napja
Egészségetekre! Jó a futanet-es cikked! :)
mateve 4890 napja
Van is rá okod....nem semmi csávó: minden emelkedőn felhúz....!! Tudja, hogy én adom a kaját is... ;-)
steve71 4890 napja
Ja kérem így könnyű,ha valakinek ilyen fitt edzőtársa van...irigylem Samut!:)))
Wojtek63 4890 napja
Samu egy hős, no meg a gazdija is! A büntit meg megérdemeltétek, ...... hiszen így van meg a mai etap! :-)) Csatlakozom: szép napot! Legalábbis higgyük azt!
nalacy 4890 napja
Samu sztem fordítva gondolta, neki a kezdés lehetett a jó és a befejezés a nehéz...DDD Egs!
mjoci 4890 napja
Ez már felér egy állatkinzással.:))))))))))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
VéZsé 4890 napja
Futóceleb :-)))Grat és Egs