Edzésleírás
.........!
Olyan lazán akartam megfutni ahogy csak tudom, aztán egy nyílegyenes gyalogosok által alig járt részen Király L. Norbi belehörögte a fülemebe, hogy Your love keeps lifting me (talán meg van ennek az eredetije is, csak meg kellene keresnem), na erre egy jót tempóztam, aztán visszafogtam magam, mert hátha sok lesz a 11 kilihez. Ezért ilyen sok a pulzus max.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:53 | 11 | 06:21 | 9.44 | 0 | 135 | 178 | 160 |
az az olyan laza ahogy csak tudod, az miylen pulzus kb? :) csak kíváncsiság.
Köszönöm Nektek!
Ez megint csodás futás volt, Tündi! Gratula!
Nagyon klasszakat futsz, gratula.
Szép táv! Gratulálok!!!
királyelnorbihoz mérten, akkor KIRÁLY :))))
Tündüs 4974 napja
150-155 körüli