zsurzsa futás

2011.02.07 Hétfő, 11:33:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:35

Távolság

10.35 km

Tempó

06:03 p/km (9.92 km/h)

Edzésleírás

erdőben és a gáton, 5-6 cm-es sárban és vízben, ahol volt fű, ott fogott a cipő, tempóról nem érdemes beszélni, de fő, hogy benéztem a 10-esek klubjába, ráadásul elég durva terepen, utána kicsit sírtam a cipőm romjai fölött, Esetleg, ESETLEG a crosstrainer lehet ilyen nehéz!!! :))

Délben tényleg meglepően könnyebben megy..:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:02:35 10.35 06:03 9.92 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

gaben71 képe

gaben71 4891 napja

ha már benéztél maradj is egy kicsit.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!