Edzésleírás
18 óra után a termálban. Hát én csak épp annyira tudok úszni, hogy nem fulladok bele. Ebben medencében igazán nem is lehet, nem erre tervezték. Két és fél órát voltunk, abban több részletben úsztunk, masszíroztattunk vagy csak feküdtünk a termálvízben(jodidos-izületre-izomra pont jó). Jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1 | 01:00:00 | 1.00 | 0 | 0 | 0 |